Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2014
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 112,22g | Prot: 89,69g | Carbh: 266,95g.
Desayuno: Sánduche de Jamón y Queso. Almuerzo: Coca-Cola Yoli, Ricolino Pasitas Cubiertas de Chocolate, Doritos Doritos, Barcel Cacahuate Japonés, Quesadilla. Cena: Leche Entera, Donas Azucaradas o Glaseadas. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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