Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 63,65g | Prot: 77,87g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Büsch Kerniges Büsch, Milbona Bio Organic Soja Drink, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Leger, Möhren. Cena: Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Filet - Typ Hähnchen, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Salatgurke, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Zwiebeln, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Milchkaffee, Emmi Caffè Latte Balance, Milbona High Protein Quarkriegel. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 55 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
06 may. 22 por el miembro: Kontrastreich
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06 may. 22 por el miembro: farina1902
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Gute Arbeit Kontra! Der Adler ist gelandet, Mission accomplished 😎👍
06 may. 22 por el miembro: doomsdaygirl
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06 may. 22 por el miembro: ines-h
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06 may. 22 por el miembro: 🪐=Bakumis
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Peso Histórico de Kontrastreich
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