Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 67,79g | Carbh: 203,93g.
Desayuno: Olive Oil, Yosoy Leche de Arroz, Nescafé Classic, Eroski Basic Pan Tostado, ElPozo Fiambre Pavo Sandwich. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Eroski Caldo de Verduras, Cooked Carrots, Turkey Breast Meat, Olive Oil, Lozano Lentejas Cocidas. Cena: Mayonnaise , Hacendado Buñuelos , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Artichoke (from Fresh), Lidl Hamburguesa Vegana de Remolacha, Alhambra Cerveza, Brownie , Bread, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montorix
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