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matutino
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 185,48g | Carbh: 202,66g.
Desayuno: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Bimbo Pan Integral Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almuerzo: Yoplait Yoghurt Griego Bebible , Aguacate, Piña, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Atún en Agua. Cena: Bistec de Res, Lala Queso Panela, Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Tortillas de Maíz, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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