Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2386 kcal
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Grasa: 92,80g | Prot: 175,90g | Carbh: 164,49g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Chocolate Milk (Lowfat). Almuerzo: Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Fried Calamari, Seattle Sutton's Healthy Eating Pappardelle with Bolognese Sauce (2000). Cena: Trader Joe's Bolognese Sauce, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Sandella's Margherita Grilled Flatbread, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Beer. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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