Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 59,56g | Prot: 45,81g | Carbh: 186,00g.
Desayuno: Peach, Coffee, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Carnation Evaporated Milk. Almuerzo: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Natural Grain 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Organic Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. Cena: Way Better Snacks Simply Sweeet Potato Tortilla Chips, Pink Lemonade (Frozen Concentrate, with Water). más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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