Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 52,61g | Prot: 41,15g | Carbh: 227,80g.
Desayuno: Eroski Basic Pan Tostado, Nescafé Classic, Yosoy Leche de Arroz. Almuerzo: Olive Oil , Mayonnaise , Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Hacendado Fideo Grueso. Cena: Boiled Egg, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal. Pasa Bocas / Otros: Granini Zumo de Naranja, Matutano Boca Bits, Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Pipas, Filipinos Filipinos Blancos. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 6 minutos, Elíptica - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montorix
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