Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3229 kcal
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Grasa: 98,57g | Prot: 141,33g | Carbh: 347,29g.
Desayuno: Pan Blanco, Café, Hacendado Carne Mechada al Horno, Tomates, Philadelphia Philadelphia, Aguacates, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Estrella Galicia Estrella Galicia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Flete Gyros, Patatas Cocidas, Estrella Galicia Estrella Galicia, Estrella Galicia Estrella Galicia. Cena: Huevo Cocido, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Vermut, Gominolas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Kellogg's Corn Flakes, Gominolas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Canela. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Run 9.5 km/h - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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