Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4040 kcal
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Grasa: 172,05g | Prot: 211,21g | Carbh: 414,37g.
Desayuno: Better'n Eggs Better'n Eggs, French Toast with Butter , Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Hashed Brown Potatoes , Cheddar Cheese , Butter (Salted) , Cinnabon Classic Cinnabon Roll. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Merienda: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Cena: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Six Cheese. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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4095 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Pesas - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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