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ON 2050 KCAL
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 234,81g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Banana, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette di Farro, La Palma Lenticchie Lessate, Sale. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Carote. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, WHY Perfect Whey. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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