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Llevo 48 horas de ayuno. No tengo apetito pero me costó hacer ejercicio de fuerza en el gym. Me desperté a las 3.30. Dormí 5h. Desayuno un caldo de pollo con mct. Motivada y ahora con energía.
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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106 kcal
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Grasa: 10,32g | Prot: 2,10g | Carbh: 0,60g.
Desayuno: Aneto Caldo Natural de Pollo, Mea Vita MCT Oil. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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