Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2022
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 89,56g | Prot: 90,77g | Carbh: 160,55g.
Desayuno: Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Pipas Girasol Naturales, Frumesa Cacahuete Mondado Crudo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Leche Descremada. Almuerzo: Carretilla Guisantes con Jamón, Huevo Cocido, Naranjas, Queso Fresco. Cena: Tomates, Carrefour Sucedáneo de Angulas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Fresco, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Té Verde, Almendras. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Lento, lentoooo pero al menos bajando y es que los fines de semana están siendo duros entre caídas y compromisos.
10 may. 22 por el miembro: paneteba
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Así está bien. Mis últimos fines de semana son peores, luego necesito toda la semana para recuperarme😂.
10 may. 22 por el miembro: jordibuseros
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Peso Histórico de paneteba
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