|
モチベーション2.5/5
運動前疲労感2.5/5
スクワット30x6
腕立て伏せ20x3
腹筋20 ,10
足あげ20,10
ストレッチ
30分
計測は力なり。
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|