Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 75,99g | Prot: 127,82g | Carbh: 229,06g.
Desayuno: Pax Smoked Turkey & Brie Sandwich, Milk (Nonfat). Almuerzo: Pork Backribs, Krusteaz Corn Bread, Cooked Collards, Cattle Drive Gold Baked Beans with Brown Sugar and Bacon, Wegmans BBQ Pulled Pork. Cena: Roast Beef Sandwich, Fresh & Easy Turkey Club Wrap, Pax Smoked Turkey & Brie Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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