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ON 2050 KCAL
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 235,52g | Carbh: 194,63g.
Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, WHY Perfect Whey, Banana, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: La Palma Lenticchie Lessate, Italiamo Pomodori Datterini, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Sale. Cena: Sale, Zucchine, Carote, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Certossa Fette Biscottate Integrali, BIOdì Miele Millefiori Biologico. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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