Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3176 kcal
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Grasa: 118,53g | Prot: 116,91g | Carbh: 275,14g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Estrella Galicia Estrella Galicia, Huevo Cocido, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Guacamole Hacendado, Domino's Pizza Pecado Carnal, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Cruzcampo Cerveza, Vermut, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. más...
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3133 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cinta 11kmh - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de NIKO1972
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