Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 80,44g | Prot: 123,71g | Carbh: 134,49g.
Desayuno: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Great Value Vegetable Medley, Caesar Salad with Romaine, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Trader Joe's Beef Shepherd's Pie, White Rice. Cena: Chicken Wing, TGI Friday's Grilled Chicken Cobb Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer, Lundberg Mochi Sweet Organic Rice Cakes. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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