Diario de Vhander, 11 may. 22

Ya andamos en los 72kg, aspirando llegar al 15% de grasa para antes de mi pelea.
Ahora con una buena dieta y un enfoque saludable y seguible con el tiempo.

72 kg Disminuído hasta ahora: 46 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: 100%.