Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2014
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1612 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 87,66g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Cena: Eple Golden Delicious 175 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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