Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3223 kcal
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Grasa: 128,05g | Prot: 113,10g | Carbh: 342,47g.
Desayuno: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Estrella Galicia Estrella Galicia, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Hacendado Fresa o Freson, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Lidl Salchichas Bratwurst de Nuremberg, Mostaza, Pan Blanco. Cena: Alioli, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Picos Camperos, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Crownfield Corn Flakes, Gelatelli Helado de Vanilla Bourbon, Crownfield Corn Flakes. más...
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3139 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cinta 11kmh - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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