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Comendo 2.000 kcal/dia e o peso segue baixando.
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 150,82g | Carbh: 245,21g.
Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo, Mamão Formosa, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Seven Boys Pão de Forma Integral. Almuerzo: Milka Alpine Milk, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cabotia, Brócolis, Cenouras, Beterrabas. Cena: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Abóbora Cabotia, Brócolis. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Mamão Formosa, Banana Prata, New Millen Whey Protein Complex, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vinicius Souza
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