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13,12% grasa
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 112,71g | Prot: 178,80g | Carbh: 250,91g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Jamón Serrano, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Secreto Ibérico, Huevo, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Helios Salsa de Tomate Estilo Casero, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Mercadona Granola Baja en Azúcar, Celta Leche Desnatada, Hacendado Merluza Rebozada, Patatas Cocidas, Secreto Ibérico, Hacendado Salsa BBQ, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Valor Chocolate Negro 70% con Naranja, Plátano, Just Loading 21% Protein Cream. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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