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ON REFEED 2890
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2939 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 160,74g | Carbh: 436,23g.
Desayuno: Sale, Banana, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Barilla Pasta, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, Galbusera Cracker Magretti. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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