Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 87,85g | Prot: 120,18g | Carbh: 188,92g.
Desayuno: Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Chili's Guiltless Grilled Chicken Salad. Cena: White Rice, Sam's Choice Sea Bass, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves), Tre Stelle Feta Cheese, Mashed Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Fried Battered Smelt. Pasa Bocas / Otros: Sakuraya Sesame Dango, Senorial Sangria. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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