Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 103,22g | Carbh: 261,78g.
Desayuno: Watermelon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Almuerzo: Nature's Way Alive! Multi-Vitamin Adult Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Essential Everyday nonfat greek yogurt vanilla, Raspberries, Apples, America's Choice California Navel Oranges. más...
|
|
3908 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|