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Cesa 4
Diario
15 may. 22
Diario de Cesa 4, 15 may. 22
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ON STAGE 2860/3450 KCAL
75 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 mayo 2022:
3150 kcal
Grasa: 69,13g | Prot: 131,90g | Carbh: 490,15g.
Desayuno:
Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato.
Almuerzo:
Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale.
Cena:
Milbona Mozzarella per Pizza, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pizza Marinara.
Pasa Bocas / Otros:
Gatorade Gatorade.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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HP +8 in gara 🤭🤭
14 may. 22 por el miembro:
Cesa 4
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