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Like sands through the hourglass, so are the days of our lives.
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3623 kcal
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Grasa: 125,08g | Prot: 217,40g | Carbh: 416,61g.
Desayuno: Reese's Reese's Puffs Cereal, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Merienda: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Cena: Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Burrito Supreme - Chicken, Taco Bell Side of Steak, Taco Bell Steak Quesarito, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3471 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Bus Driving - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bulking up for Monday? Let’s go!!!
15 may. 22 por el miembro: love2educate
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Bulking up for today actually (#5 this week)... I'll get my BF% scan, hit the tanning booth for 30 second to remove the reflective glare from my skin, and be ready for as many empty-bar bench presses we have time for tomorrow lol 😆
15 may. 22 por el miembro: chrisw77
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15 may. 22 por el miembro: love2educate
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Lol. So deep. So true. But I'm a Y&R girl myself.
15 may. 22 por el miembro: davidsprincess
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Took me a minute to figure out what "Y&R" was - got it now 😂
15 may. 22 por el miembro: chrisw77
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15 may. 22 por el miembro: Kayslildragon
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15 may. 22 por el miembro: love2educate
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Okay, stop with the soap opera shorthand... I was actually wondering "is GH someone on FatSecret?" 😕
15 may. 22 por el miembro: chrisw77
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Jeez, I haven't watched since the Luke and Laura saga!
15 may. 22 por el miembro: LivinBreezy
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Chris, you started this :-)
15 may. 22 por el miembro: LivinBreezy
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Peso Histórico de chrisw77
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