Diario de MryJhnsn, 28 jul. 14

Ugh! Back to basics.
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2014:
856 kcal Grasa: 37,53g | Prot: 33,90g | Carbh: 104,06g.   Desayuno: Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Honey, Blueberries, Spinach. Almuerzo: Blueberries, Cottage Cheese (Nonfat), Dole Romaine Lettuce, Strawberries, Spinach, Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Specially Selected All Natural Raspberry Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate M&M's, Kar's Roasted Salted Almonds. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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