Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 38,63g | Carbh: 122,47g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Butter, Greenlee's Best Cinnamon Bread. Almuerzo: Dairy Queen Chocolate Xtreme Blizzard (Small). Cena: Roast Beef, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Sesame Oil, Butter, Fresh Selections Stir Fry Vegetables, Carrots. más...
|
|
2858 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|