Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 82,97g | Carbh: 154,94g.
Desayuno: ご飯, タカノフーズ 納豆, マックスバリュ ネギ塩チキン, ザバス ソイプロテイン100 ココア味, 自家製ヨーグルト. Almuerzo: ケンミン 焼ビーフン, すき家 豚丼の具, ご飯. Cena: セブンイレブン うの花, 鮭のムニエル, 西友 ほうれん草ときのこのおひたし. Pasa Bocas / Otros: ゴディバ チョコ, 天乃屋 ぬれせんべい. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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