Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2022
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 67,49g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: みたらし団子, バナナ, 自家製ヨーグルト, ザバス ソイプロテイン100 ココア味. Almuerzo: キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, ご飯, ニッポンハム 甘酢肉団子. Cena: 西友 ほうれん草ときのこのおひたし, ご飯, セブンイレブン うの花, 味噌汁, マックスバリュ ネギ塩チキン. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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