Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2014
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2634 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 215,07g | Carbh: 264,71g.
Desayuno: Bananas, Bacon, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Grapes, Hard Roll, Carrots. Cena: Spinach Salad, Grandessa Black Bean & Corn Salsa, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Beer. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|