Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 32,74g | Prot: 87,37g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Café, Parmalat Leite Integral, Ovo Mal Cozido, Banana da Terra. Almuerzo: Jiló Cozido, Banana da Terra, Fígado de Galinha, Arroz Integral. Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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