Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 70,38g | Prot: 65,76g | Carbh: 179,00g.
Desayuno: Champiñones, San Juan Claras de Huevo, Cereales Don Luis Linaza Molida, Piña, Papaya, Plátano Maduro, Lala Lala Light Low Carb, Amaranto. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Zanahoria, Cebollas, Morrón, Calabaza, Filete de Res. Cena: Piña, Freezer Fruits Jugo Verde. Pasa Bocas / Otros: Costco Pay de Limón , Sandía. más...
|
|
2405 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Circe LC
|