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hola gente del fatsecret! el día 4 de junio será mi cumpleaños y haré un mes de operada el 6, y me gustaría poder "comer" algo para soplar mis velas, algo blando pues ya empiezo la etapa puré, necesito ideas, he mirado los flanes de huevo del Mercadona pero no sé si me sentará bien.
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 57 kg.
Dieta seguida: Bien.
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328 kcal
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Grasa: 7,81g | Prot: 50,15g | Carbh: 11,90g.
Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Almuerzo: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Caldo de Pollo. Cena: Hacendado Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Hacendado L.Casei 0%. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola! No se que alimentos puedes comer, pero te puedo recomendar esta tarta 3 chocolates sin azúcar. La hice con 3 chocolates, con 1 chocolate y hasta la hice sin base de galletas y solo chocolate (tipo postre) y sale bien. Lo básico es la leche y el chocolate. La leche cuajada se puede reemplazar por gelatina sin sabor y queda bien. Mucha suerte y feliz cumpleaños!
18 may. 22 por el miembro: mariapazpag
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https://unareceta.com/tarta-tres-chocolates-light/
18 may. 22 por el miembro: mariapazpag
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Y algún yogur que te guste con un poco de gelatina para que lo puedas moldear??
18 may. 22 por el miembro: jordibuseros
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Hay muchos yogures que me gustan, pero quería probar algo distinto al yogur, tipo flan, de todas formas estoy ahora en proceso de adaptación, alomejor cuando llegue el día me puedo permitir algún postre lácteo, la tarta de chocolate lo miraré! Adoro el chocolate y me cae bien, estoy tomando el cacao puro desgrasado y me va bien.
18 may. 22 por el miembro: El.bypass.de.Rose
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