Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 41,12g | Prot: 129,93g | Carbh: 170,79g.
Desayuno: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Ayam. Almuerzo: Ayam, Indoprima Skim Milk Powder. más...
|
|
2098 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dj_hatsuka
|