Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 68,10g | Prot: 112,27g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Corn Flakes , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Cena: Italian Bread , Meijer Mediterranean Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Potato, Twin Star Grilled Vegetable Blend, Sweet Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt Sandwich. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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