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4:30
体重57.2kg
体脂肪率16.4%
筋肉量45.3kg
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2529 kcal
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Grasa: 133,62g | Prot: 144,03g | Carbh: 203,32g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン アルポルト監修カルボナーラ パルミジャーノ・レッジャーノ使用, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: 井村屋製菓 あずきバー（80ml）, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Pasa Bocas / Otros: ミスタードーナツ 宇治ほうじ茶もちふわホイップ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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