Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4318 kcal
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Grasa: 108,29g | Prot: 311,09g | Carbh: 534,31g.
Desayuno: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MHP Up Your Mass, Bananas. Almuerzo: Quest Peanut Butter Supreme, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries, Broccoli, 365 Cannellini Beans. Cena: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli, Pearled Barley (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Now Sports Carbo Gain, Now Foods Dextrose Powder, Laura Scudder's Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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