Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 49,65g | Prot: 149,54g | Carbh: 29,79g.
Desayuno: GutBio Sesamo, Eroski Salvado de Avena, Nescafé Classic, Carrefour Bebida de Soja, ElPozo Fiambre Pavo Sandwich, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo. Almuerzo: Baked Potato (Peel Not Eaten), Skinless Chicken Breast, Boiled Egg, Cooked Salmon. Cena: Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada, Green Olives, Cruzcampo Andalusian Ipa, Eroski Queso Fresco Cottage 0% Materia Grasa, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cafe Lungo, Auchan Leche sin Lactosa Desnatada. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Montorix
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