Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2022
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2154 kcal
|
Grasa: 104,83g | Prot: 192,79g | Carbh: 115,03g.
Antes del Desayuno: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Desayuno: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Después del Desayuno: Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки, Милти Блинчики с Мясом , Smart Cafe Грибы Жаренные, Лента Картофель Айдахо, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Окей Грудка Куриная Гриль, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Лёгкий Майонезный Соус 15%. Almuerzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|