Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 38,34g | Prot: 88,77g | Carbh: 148,17g.
Desayuno: エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, 自家製ヨーグルト, 卵, セブンイレブン 絹とうふ, ポッカサッポロ 中華スープ 味覇味, Quaker オートミール. Almuerzo: 肉じゃが, ご飯. Cena: ご飯, きゅうり, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, きんぴらごぼう, 味噌汁, ほっけの開き. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|