Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 49,77g | Prot: 62,47g | Carbh: 251,91g.
Desayuno: 천하장사 천하장사 (28g), 삶은 계란, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마, 커피. Almuerzo: 일미무침, 깻잎장아찌, 어묵조림, 파김치, 현미밥, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 취나물무침. Cena: 매일유업 매일우유 멸균, 사과, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 꿀, 핀크리스프 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 천하장사 천하장사 프리미엄 (28g). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wishing you a wonderful weekend HBD💫, keep on crushing maintenance💪🏾🥗
21 may. 22 por el miembro: Daughter of the_King
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobodon (호주부)
|