Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 108,68g | Prot: 118,08g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Zanetti Queso Provolone, Hacendado Burgos 0%, Café, Plátano. Almuerzo: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Mercadona Filete de Contramuslo de Pavo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido. Cena: Nueces Inglesas, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Mercadona Mozzarella Light, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan de Queso, Cerveza Normal, Estrella Galicia Clara de Cerveza. más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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