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22 may. 22
Diario de jeong's, 22 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
66 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2022:
1426 kcal
Grasa: 22,08g | Prot: 105,43g | Carbh: 100,97g.
Desayuno:
바나나.
Almuerzo:
써브웨이 로스트치킨.
Cena:
팽이버섯, 소고기구이, 회, 밥, 쇠고기 미역국.
más...
229 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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