Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 37,93g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tahu, Nasi Putih, My Roti Roti Isi Srikaya. Almuerzo: Kopiko Permen, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Wei Wang Mini Pao, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Pempek. Cena: Kopiko Permen, Blue Band Serbaguna, Petai, Tempe, Shirataki Konnyaku Block, Brokoli, Sayur Lumpia, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1739 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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