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23 may. 22
Diario de jimmiepop, 23 may. 22
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Perma-(FL)Abs Day 335
Waist = 36 1/8"
::::
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2022:
1132 kcal
Grasa: 83,08g | Prot: 83,70g | Carbh: 11,08g.
Cena:
Feta Cheese, Butter (Salted), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Canadian Bacon, Swiss Cheese, Olive Oil.
más...
Ganando 14,6 kg a la Semana
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Comentarios
Hey JP, hope all is well.
24 may. 22 por el miembro:
_bec_ca
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