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23 may. 22
Diario de misChelle__, 23 may. 22
Perfil de misChelle__
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finally budged a lil
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
20,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 mayo 2022:
1228 kcal
Grasa: 49,63g | Prot: 71,54g | Carbh: 138,49g.
Desayuno:
Cuties Mandarin Orange, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Great Value Homestyle Waffles.
Almuerzo:
Cuties Mandarin Orange, Salmon, Cooked Red Salsa (Homemade), Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Corn Tortilla, Melinda's Thai Sweet Chili Sauce, Great Value Garbanzo Beans, Rodopa Bulgarian Feta, Sun Harvest Organic Spring Mix.
Cena:
Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Bananas .
más...
2217 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
33 Seguidores
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Comentarios
Congrats!
23 may. 22 por el miembro:
RegisteredUser
Hellyeah =]
23 may. 22 por el miembro:
Faaip
🎉🎉🎉🎉🎉
23 may. 22 por el miembro:
misChelle__
I'm so Happy for you Mischelle_
23 may. 22 por el miembro:
buenitabishop
@buenitabishop Thank you honey. I was just talking the night before saying how I thought I might of hit a plateau already and woke up n lost some so I'm super excited too!! Are well today and stayed in a deficit and did my work out so maybe tomorrow I see more! Fingers crossed .😊 Hope you are well and had a blessed n happy day!! 🙏💕
23 may. 22 por el miembro:
misChelle__
Your hard work is paying off👏🏻
24 may. 22 por el miembro:
Maguscanook
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