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24 may. 22
Diario de Griff78, 24 may. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2022
120 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
30 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2022:
1913 kcal
Grasa: 50,56g | Prot: 95,61g | Carbh: 248,99g.
Desayuno:
Sci-MX Diet Pro Meal, Cravendale Semi Skimmed Milk, Kellogg's Coco Pops with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Tiger Roll, Tesco Coronation Chicken Filler, Tesco Mango Chunks, Young's Seafood Sticks.
Cena:
Sainsbury's Baby New Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Taste The Difference Melting Middle Smoked Haddock with Cheddar & Leek Fishcakes.
Pasa Bocas / Otros:
Flat White.
más...
1423 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
It’s ok Griff it happens …
24 may. 22 por el miembro:
Nadia Awni
It was the coco pops they tipped it over 😜
24 may. 22 por el miembro:
heatherboardman
New start anyway, gym again tonight, probably the most serious I’ve taken things in the time I’ve been on FS 💪
25 may. 22 por el miembro:
Griff78
You can do it mate xx
25 may. 22 por el miembro:
Nadia Awni
Good luck in the gym.
25 may. 22 por el miembro:
Bearwood
Good luck Griff. u can do it xx
25 may. 22 por el miembro:
Addison5712
Thanks everyone! Plan was Mon Wed & Fri, done 2 so far, even liking the aches 💪😂
25 may. 22 por el miembro:
Griff78
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