Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 108,72g | Carbh: 216,84g.
Desayuno: Optimum Nutrition Creatina, Suco de Limão, Ovo Frito, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Café (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. Almuerzo: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Salada de Alface com Vegetais Variados, Purê de Abóbora, Sopa de Lentilhas, Contra-filé Grelhado. Cena: SanCor Doce de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Ameixas, 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Leite (Leite Integral). más...
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303 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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